Профессиональная подготовка
к соревнованиям
Bikini & Wellness
с Данилом Арсеньевым
10 девушек стали IFBB Pro с нуля.
Десятки призовых мест на международных и городских сценах
Десятки призовых мест на международных и городских сценах
О тренере
Данил Арсеньев
Тренер, подготовивший 10 IFBB Pro, включая:
1
Wellness
8
Bikini
1
FitModel
Опыт работы с десятками спортсменок от новичков до PRO уровня
Подготовка строится так, чтобы результат был стабильным и надёжным, а не за счёт резких шагов и здоровья.
Питание гибкое, без лишних ограничений, с простыми объяснениями и опорой на науку. Тренировки подстраиваю под человека и его особенности.
Главное — я всегда на связи. Не письмо раз в неделю, а живое общение: голосовые, звонки, разбор техники. Чем активнее вы, тем больше поддержки и ответов. Это настоящая работа тренера, который ведёт и объясняет каждый шаг.
Как я работаю с подготовкой
Процесс
01
Оценка формы и постановка целей
02
Индивидуальный план питания и тренировок
03
Отработка позирования с тренером и психология сцены
04
Онлайн/оффлайн сопровождение и обратная связь
05
Анализ прогресса и корректировка программы
06
Финальный выход на сцену
Как проходит подготовка
Два формата подготовки
Онлайн
индивидуальный кабинет
Zoom-сессии
контроль питания
еженедельные отчёты
Оффлайн
в Маями
живые тренировки
позирование
полное погружение
Тарифы
Выбрать формат
Премиум
Максимальное сопровождение
Стартовый онлайн-видеозвонок
Ежедневная поддержка в чате
Индивидуальный план питания (калории, БЖУ, корректировки каждую неделю)
Личный кабинет с программой тренировок: упражнения, подходы, видео по технике, настройка тренажёров, обучающие материалы
Проверка отчётов по питанию и фото
Разбор видео с техникой упражнений
за первый месяц
35 000₽
далее
30 000₽
пакет 3 мес / выгода 5 000₽
90 000₽
Оплатить тариф Премиум
Стандарт
Лучшее соотношение цены и поддержки
Индивидуальный план питания (калории, БЖУ, корректировки каждую неделю)
Личный кабинет с программой тренировок: упражнения, видео по технике, настройка тренажёров, обучающие материалы
Проверка отчётов по питанию и фото
Ответы и корректировки в чате
Разбор видео с техникой упражнений
за первый месяц
30 000₽
далее
25 000₽
пакет 3 мес / выгода 5 000₽
75 000₽
Оплатить тариф Стандарт
Эконом плюс
Для самостоятельных, но с поддержкой раз в неделю
Индивидуальный план питания (калории, БЖУ)
Личный кабинет с программой тренировок: упражнения, видео по технике, настройка тренажёров, обучающие материалы
Проверка отчётов и корректировки 1 раз в неделю
Разбор видео с техникой упражнений
за первый месяц
25 000₽
далее
20 000₽
пакет 3 мес / выгода 5 000₽
60 000₽
Оплатить тариф Эконом плюс
Эконом
Максимум самостоятельности по минимальной цене
Индивидуальный план питания (калории, БЖУ)
Личный кабинет с программой тренировок: упражнения, видео по технике, настройка тренажёров, обучающие материалы
Проверка отчётов и корректировки 1 раз в неделю
за первый месяц
20 000₽
далее
15 000₽
пакет 3 мес / выгода 5 000₽
45 000₽
Оплатить тариф Эконом
Онлайн-консультация
Разбор ситуации и составление персонального плана
Видеоконсультация длительностью 1−1,5часа
Определение целей и задач (соревнования, жиросжигание, набор мышечной массы, корректировка питания)
Составление персонального тренировочного цикла на 16 недель
Расчёт калорийности и БЖУ, составление структуры питания под цель
Доступ в личный кабинет: тренировки и видео с техникой выполнения
Доступ к обучающим материалам на 3 месяца
Бонус — бесплатные образовательные материалы и лекции по питанию
разово
15 000₽
Оплатить консультацию
В удобном приложении
В твоем личном кабинете будет вся актуальная информация по твоим тренировкам, чат со мной, программа тренировок, план питания
Личный кабинет и контроль
Личный кабинет
Кейсы
Результаты моих подопечных
Кристина Чекминева
IFBB Bikini pro
Екатерина Опекунова
IFBB Bikini pro
Юлия Мирончук
IFBB model pro
Диана Целикова
Amateur bikini
Жанна Ишина
IFBB bikini pro
Диана Волкова
IFBB bikini pro
Елизавета Казанина
IFBB wellness pro
Лиана Мороз
IFBB bikini pro
Карина Алексашина
IFBB bikini pro
Екатерина Шохина
IFBB bikini pro
Анна Бриль
Amateur bikini
Алина Лагутина
Amateur bikini
Твоя сцена ближе, чем кажется
Заполни анкету и получи бесплатную 30-минутную консультацию